Aprenda técnicas de Regulação Emocional aplicáveis já na próxima sessão!
Curso 100% online e com ferramentas baseadas em evidências que você pode usar tanto com jovens e adultos, mesmo que ainda esteja no início da carreira clínica.
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Aulas gravadas
Acesso por 1 ano
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Modelo biossocial das emoções
Entendendo e identificando as emoções
Role-play- Identificando, entendendo e nomeando as emocoes
Role-play- Metas de regulação emocional / prós e contras
Role-play- O que torna difícil regular as emoções / pressupostos de habilidades
Mitos emocionais
Técnica- Refutando mitos emocionais
Técnica- Identificando a origem dos mitos emocionais
Técnica- Identificando a origem dos mitos emocionais
Técnica- Não julgamento das emoções .
Role Play
O que as emoções fazem por nós
Funções das emoções específicas em nossas vidas
Observando e descrevendo as emoções
Role-play- Educando sobre as emoções
Mente sábia
Modificando emoções indesejadas
O que dificulta a regulação emocional
Um modelo de emoções
Role Play
Modificando as respostas emocionais
Ação oposta
Solução de problemas
Revisando ação oposta e solução de problemas
Enfrentando catástrofes
Role Play
Reduzindo a vulnerabilidade à mente emocional
Acumulando emoções positivas: Longo prazo
Habilidade de construir maestria e antecipação para situações emocionais
Protocolo para lidar com pesadelos
Protocolo de higiene do sono
Role play
Gerenciando emoções realmente difíceis
Mindfulness das emoções atuais
Revisão de habilidades de regulação emocional
Role Play
Reestruturação cognitiva
Role Play
Praticando a mente compassiva
Role- Play
Dúvidas aqui
Módulo 10 – Redução do estresse
Redução do estresse
Role Play
Gravação de estudo de caso
Capacitação em regulação emocional
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LUCIMAR SILVEIRA FIGUEIREDO
CRP 12/19502
- Graduação em Psicologia pela Universidade do Sul de
Santa catarina - Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo ICTC
- Especialista em Ações terapêuticas em
situações de luto pela PUC-SP - Formação em tanatologia pela RNT
- Formação em psicoterapia do luto
- Formação em Terapia Cognitivo
Comportamental - Formação em terapia dialética comportamental
- Experiência em psicologia hospitalar
Psicóloga Lucimar Silveira Figueiredo © 2023 – Todos os Direitos Reservados | Desenvolvido por: Luiza Fecker
CRP 12/19502 CNPJ 41.603.155/0001-08